Voel je je niet lekker? Het is misschien niet wat je denkt

Rendering of a playing card with an illustration of a girl with a magenta blanket who feels ill

Is het een beginnend griepje? Heb je iets verkeerd gegeten? Of zijn je symptomen het gevolg van iets heel anders? Het is vaak moeilijk te zeggen wanneer stress de aanstichter is van lichamelijke klachten. Wel gebeurt het vaker dan je denkt dat malaise hierdoor veroorzaakt wordt. Soms kan je symptomen direct linken aan het feit […]

Zweten onder druk; wat heeft stress ermee te maken?

Rendering of a playing card with an illustration of a man with black beard who is heavily sweating

Je bent al uren niet achter je bureau vandaan gekomen, maar je shirt is doorweekt. Het lijkt alsof je een marathon hebt gelopen. Terwijl je alleen maar denkt en typt, wrijf je voortdurend de zweetdruppels van je voorhoofd.  Wat is er mis met dit plaatje?  Soms zijn je eigen gedachten voldoende om in zweet uit […]

Hartkloppingen: Kan het door stress komen? 

Rendering of a playing card with an illustration of a woman with a yellow shirt with one hand on her heart and in the background a heartbeat wave.

Heb je Jurassic Park gezien? Vroeg jij je ook af hoe dat geweest moet zijn om tussen de dinosaurussen te leven? Om rond te lopen op een wereld die je deelt met Tyrannosaurussen en waar je altijd waakzaam moet zijn voor de schaduw van een pterodactylus?  Stel je voor dat je terug in de tijd […]

De keerzijde van te veel tegelijk doen; waarom multitasking stressvol is

Rendering of a playing card with an illustration of a man with his six arms doing many things at the same time.

Stel je voor: je werkt gestaag aan je laatste project, wanneer de telefoon op je bureau rinkelt.   “Slecht nieuws,” zegt je teamgenoot, “de klant heeft alles eerder nodig – de deadline is een week eerder dan we hadden gepland.”   Je voelt de druk stijgen, raakt misschien zelfs lichtelijk in paniek. Maar hoe reageer je?  Ga […]