Waarom we belangrijke zaken minimaliseren
“Het is niets,” zeg je tegen je collega, “het had veel erger gekund!” De realiteit? Je voelt je totaal overweldigd, worstelt met een bomvolle inbox en een overboekte agenda. Hoewel er geen einde lijkt te komen aan je takenlijst, wijs je toch het hulpaanbod af. Dan komt er een telefoontje van je leidinggevende. Het team […]
It’s Not A Big Deal… Why Do We “Minimize” Things That Really Matter?
“I’m fine,” you tell your colleague, “honestly, it could be worse!” The truth is you’re exhausted, with an overflowing inbox and an agenda that couldn’t be any fuller. Your To-Do list is a mile long, yet you’re turning down his offer of help. Your boss calls—the team wants someone to work overtime tonight. “I thought […]
Wat je niet wist over klagen en hoe je ermee kunt stoppen
Elke dag worden we geconfronteerd met kleine irritaties. Van een partner die de afwas uren laat weken tot een gemeente die een oogje dichtknijpt bij kuilen in de weg of een Wifi die uitvalt op cruciale momenten. Een beetje mopperen kan helpen om deze frustraties te verwerken. Zo blijkt dat we gemiddeld minstens drie keer […]
Stress en Schuld: Waarom We Onder Druk met de Vinger Wijzen?
“Dit is allemaal jouw schuld.” “Ik kan er niet op vertrouwen dat je het goed doet.” “Als jij je er niet mee bemoeid had, zaten we nu niet in deze situatie!” Heb je ooit iemand beschuldigd, je geduld verloren of een discussie gestart wanneer dingen behoorlijk mis gingen? We reageren allemaal anders op de mislukking […]
De balans vinden tussen samen lachen en anderen belachelijk maken
Lachen, humor, een geintje – het speelt een essentiële rol in ons dagelijkse leven. Wie houdt er nu niet van een goede lachbui? Het zorgt ervoor dat ons lichaam endorfine aanmaakt, onze eigen natuurlijke stressbestrijder. En laten we de verbindingskracht van samen lachen niet vergeten. Het brengt ons dichter bij elkaar en maakt de sfeer […]