{"id":3838,"date":"2022-09-05T09:53:21","date_gmt":"2022-09-05T09:53:21","guid":{"rendered":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/?p=3838"},"modified":"2023-05-17T10:24:39","modified_gmt":"2023-05-17T10:24:39","slug":"voel-je-je-niet-lekker-het-is-misschien-niet-wat-je-denkt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/voel-je-je-niet-lekker-het-is-misschien-niet-wat-je-denkt\/","title":{"rendered":"Voel je je niet lekker? Het is misschien niet wat je denkt"},"content":{"rendered":"

Is het een beginnend griepje? Heb je iets verkeerd gegeten? Of zijn je symptomen het gevolg van iets heel anders? Het is vaak moeilijk te zeggen wanneer stress de aanstichter is van lichamelijke klachten. Wel gebeurt het vaker dan je denkt dat malaise hierdoor veroorzaakt wordt.<\/p>\n\n\n\n

Soms kan je symptomen direct linken aan het feit dat de druk opgevoerd wordt. Denk aan duizeligheid voor een eerste afspraakje of misselijkheid als je slecht nieuws krijgt. Op andere momenten is het minder inzichtelijk dat stress de reden is dat je je plotseling niet lekker voelt.<\/p>\n\n\n\n

In eerdere blogs beschreven we al hoe druk kan leiden tot lichamelijk ongemak – koude rillingen, zweten<\/a> of een knoop in je maag.  Soms veroorzaakt het echter ernstiger symptomen, zoals duizeligheid, hyperventileren of zelfs flauwvallen. Ik dit artikel onderzoeken we waarom dit gebeurt en laten we je zien wat je kan doen als stress de reden is dat jij je onwel voelt.<\/p>\n\n\n\n

Stress en je ziek voelen: Symptomen en oorzaken<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Stress kan je emoties aardig overhoop gooien. Denk bijvoorbeeld aan situaties waarin je je rot schrikt. Als je mentaal \u2018door elkaar geschud wordt\u2019 kan je lichamelijk ook een behoorlijke opdonder krijgen.<\/p>\n\n\n\n

Aanzienlijke stress zorgt ervoor dat je lichaam in een staat van paraatheid komt waarin het wil vechten of vluchten. Terwijl je zenuwstelsel in de overlevingsstand schiet, versnelt je ademhaling en stijgt het zuurstofgehalte in je bloed. Hoe meer zuurstof er naar je spieren en organen wordt gepompt, hoe minder er voor je hersenen overblijft. Dit kan leiden tot gevoelens van duizeligheid of zelfs het verlies van bewustzijn.<\/p>\n\n\n\n

Hyperventilatie, duizeligheid en flauwvallen zijn op zich al onaangenaam genoeg. Daar komt nog bij dat dergelijke lichamelijke reacties vaak je onrust vergroten. Dit kan ertoe leiden dat je je zorgen gaat maken over je gezondheid.<\/p>\n\n\n\n

Hoe stress misselijkheid veroorzaakt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Afgezien van de symptomen die eerder genoemd werden, is misselijkheid een andere veel voorkomende bijwerking van stress. Mocht je ooit het gevoel gehad hebben dat je in een achtbaan zat tijdens een gebeurtenis waarbij veel op het spel stond, dan weet je waar we het over hebben!<\/p>\n\n\n\n

Wetenschappers geloven dat stress en misselijkheid verband houden met de hormonen die je lichaam in geactiveerde toestand vrijgeeft. Zo triggert Cortisol bijvoorbeeld een hele reeks symptomen.<\/p>\n\n\n\n

Het:<\/p>\n\n\n\n