{"id":5615,"date":"2024-10-02T14:06:51","date_gmt":"2024-10-02T14:06:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/?p=5615"},"modified":"2024-10-28T13:53:33","modified_gmt":"2024-10-28T13:53:33","slug":"te-snel-conclusies-trekken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/te-snel-conclusies-trekken\/","title":{"rendered":"Waarom stress jou te snel conclusies laat trekken"},"content":{"rendered":"<p>Stel je voor: je bent in gesprek met een collega over een recent afgerond project. Terwijl je aan het woord bent, zie je een frons op haar voorhoofd verschijnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wat doe je vervolgens?<\/p>\n\n\n\n<p>Vraag je: \u201cWaarom die frons?\u201d of vul je de leegtes zelf in met gedachten zoals: \u201cO nee, ze vindt het niets,\u201d of \u201cIk zeg vast iets fout&#8230;\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>De realiteit is dat er talloze redenen kunnen zijn waarom je collega twijfelachtig kijkt. Misschien is ze vergeten haar auto op slot te doen, denkt ze aan een vergeten e-mail, of ruikt ze iets vreemds&#8230; Maar als je voor een van deze opties gaat, heb je je oordeel al gevormd.<\/p>\n\n\n\n<p>In dit artikel zoom ik in op wat er gebeurt als je te snel conclusies trekt, zoals in het voorbeeld hierboven. Ik bespreek waarom dit vaker gebeurt als je gestrest bent, en hoe je deze ongemakkelijke gewoonte kunt doorbreken.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Waarom trekken we te snel conclusies?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>In bovenstaand voorbeeld gebeurt het razendsnel. Zodra je de frons op het gezicht van je collega zag, vormde je onmiddellijk je oordeel &nbsp;\u2013 zonder het echt te beseffen.<\/p>\n\n\n\n<p>Je brein pakt het eerste signaal op en slaat de rest over. Geen tijd om opties te overwegen of extra aanwijzingen te zoeken. Je trekt meteen een conclusie, zonder de feiten echt te checken.<\/p>\n\n\n\n<p>Je hersenen houden van snelle denkpatronen. Het bespaart tijd en kan soms zelfs levens redden. Stel je voor:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je komt thuis en ziet dat een raam is ingeslagen. Zonder te aarzelen bel je de politie. Later blijkt dat er inderdaad een inbreker in je huis is. Door snel te handelen, heb je jezelf behoed voor mogelijk gevaar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Dit zijn momenten waarin snelle beslissingen je beschermen. Maar voor andere situaties, zoals de frons van je collega, is het belangrijker om te vertragen en langer te reflecteren.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vaas of gezichten?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Een perfect voorbeeld van hoe snel je brein keuzes maakt is de beroemde optische illusie van psycholoog en filosoof Edgar John Rubin. Neem een moment om naar het plaatje te kijken. Wat zie je?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/SOI360-Face-Vase-No-Text-1024x724.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5608\" srcset=\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/SOI360-Face-Vase-No-Text-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/SOI360-Face-Vase-No-Text-300x212.jpg 300w, https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/SOI360-Face-Vase-No-Text-768x543.jpg 768w, https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/SOI360-Face-Vase-No-Text-1536x1086.jpg 1536w, https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/SOI360-Face-Vase-No-Text-18x12.jpg 18w, https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/SOI360-Face-Vase-No-Text.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>De afbeelding kan op twee manieren worden ge\u00efnterpreteerd. Als je eerst een vaas ziet, heeft je brein waarschijnlijk de paarse delen opgepikt. Richt je vervolgens op de witte delen, en je zult twee gezichten zien. De smalle inkepingen vormen de toppen van neuzen en de dubbele inkepingen daaronder worden lippen.<\/p>\n\n\n\n<p>Zie je eerst de gezichten? Focus dan eens op de randen van de profielen en zie hoe ze samen het silhouet van een vaas vormen.<\/p>\n\n\n\n<p>Zodra je de tweede interpretatie eenmaal ziet, is het bijna onmogelijk om \u00e9\u00e9n van de twee beelden te blijven zien, want na enkele seconden komt het andere beeld weer naar voren. Wat je ervaart bij het wisselen tussen de twee beelden, wordt een &#8216;Gestalt-switch&#8217; genoemd.<\/p>\n\n\n\n<p>De boodschap: Er is vaak meer dan op het eerste gezicht lijkt.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Stress maakt je vatbaarder<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wanneer je gestrest bent, is het veel makkelijker om in de eerder beschreven val te trappen en te snel conclusies te trekken. Onder druk ben je geneigd om van het ergste uit te gaan. Bij een fronsende collega tijdens een vergadering, concludeer je al snel dat ze niet blij is met wat je zegt, zonder dit verder te onderzoeken.<\/p>\n\n\n\n<p>Stress zorgt voor tijdsdruk. Je denkt dat je geen mogelijkheid hebt om alle opties te overwegen, wat leidt tot snelle en soms verkeerde conclusies.<\/p>\n\n\n\n<p>Om deze reden heb ik de <a href=\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/stress\/\"><strong>stresskaart <\/strong><\/a>\u2018Te snel conclusies trekken\u2019 ontwikkeld. Deze snelle denkroute, ook wel \u2018<strong><a href=\"https:\/\/reboot-foundation.org\/confirmation-bias\/\">confirmation bias<\/a><\/strong>\u2019 genoemd, kan schadelijk zijn voor je mentale gezondheid, werk en relaties.<\/p>\n\n\n\n<p>Lees verder om te zien hoe je deze nadelige effecten kan voorkomen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Drie tips om te voorkomen dat je te snel conclusies trekt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nu je weet wat er in je gestreste brein gebeurt, zijn er verschillende manieren om de negatieve effecten van \u2018confirmation bias\u2019 tegen te gaan.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#80249e\"><strong>1. Haal een buitenstaander erbij<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>De volgende keer dat je merkt dat je snel een conclusie trekt, nodig dan iemand anders uit om mee te denken over andere mogelijke verklaringen voor de situatie. In plaats van direct aan te nemen dat je weet waarom je collega fronst, kun je het na de vergadering bespreken met een collega of vriend.<\/p>\n\n\n\n<p>Enkele nuttige vragen om met deze personen te bespreken zijn:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wat zijn\/waren de feiten van de situatie, en wat waren uitsluitend gedachten? Bijvoorbeeld: toen je dacht \u201c<em>Ze haat wat ik zei<\/em>\u201d, was dat gebaseerd op feiten of op emotie?<\/li>\n\n\n\n<li>Heb je het hele plaatje bekeken? Wat was een aanname en wat was een feit?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Met anderen als klankbord, kun je meer gegevens verzamelen en een duidelijker beeld krijgen. Ze komen misschien met argumenten die jouw aanname helemaal ontkrachten!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#80249e\"><strong>2. Denk terug aan andere momenten waarin je snel conclusies trok<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Deze tip is relatief eenvoudig. Voordat je je verliest in aannames, denk terug aan andere momenten dat jij of iemand anders snel een oordeel velde op basis van het eerste beschikbare stukje informatie.<\/p>\n\n\n\n<p>Wat gebeurde er toen? Was de conclusie juist of fout? Hoe kun je voorkomen dat je weer dezelfde fout maakt?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#80249e\"><strong>3. Stop je gedachten<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Herinner jezelf eraan dat je aannames niet gebaseerd zijn op feiten. Dit kan een goede manier zijn om je brein te stoppen met versnellen.<\/p>\n\n\n\n<p>Probeer te onthouden dat conclusies wellicht gebaseerd zijn op overtuigingen en gevoelens. Je kunt je gedachten misschien stoppen met een simpele zin: \u201c<em>Nee! Dat weet ik nog niet zeker<\/em>!\u201d<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stel je voor: je bent in gesprek met een collega over een recent afgerond project. Terwijl je aan het woord bent, zie je een frons op haar voorhoofd verschijnen. Wat doe je vervolgens? Vraag je: \u201cWaarom die frons?\u201d of vul je de leegtes zelf in met gedachten zoals: \u201cO nee, ze vindt het niets,\u201d of [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":5609,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[49,41,50],"tags":[776,775,194,615,780,42,779,237,778,777],"class_list":["post-5615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stress-kaarten","category-stress-management","category-stresskaarten","tag-cognitieve-bias","tag-confirmation-bias","tag-emotionele-intelligentie-2","tag-mentale-gezondheid","tag-snelle-oordelen","tag-stress","tag-stresscoachkaart","tag-stressmanagement","tag-te-snel-conclusies-trekken","tag-werkrelaties"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Waarom stress jou te snel conclusies laat trekken - Sphere of Influence 360\u00ba<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ontdek waarom stress je sneller conclusies laat trekken. Leer hoe je snap judgments kunt vermijden met drie praktische tips en bescherm je werk, relaties en mentale gezondheid.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/te-snel-conclusies-trekken\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Waarom stress jou te snel conclusies laat trekken - Sphere of Influence 360\u00ba\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ontdek waarom stress je sneller conclusies laat trekken. Leer hoe je snap judgments kunt vermijden met drie praktische tips en bescherm je werk, relaties en mentale gezondheid.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/te-snel-conclusies-trekken\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sphere of Influence 360\u00ba\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-02T14:06:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-28T13:53:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/te-snel-conclusies-trekken-header-NL.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"671\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nicolien Dellensen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nicolien Dellensen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nicolien Dellensen\",\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#\/schema\/person\/a98f0772293a2d9224f508e8292c3297\"},\"headline\":\"Waarom stress jou te snel conclusies laat trekken\",\"datePublished\":\"2024-10-02T14:06:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-28T13:53:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/\"},\"wordCount\":900,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/te-snel-conclusies-trekken-header-NL.jpg\",\"keywords\":[\"Cognitieve bias\",\"Confirmation bias\",\"Emotionele intelligentie\",\"Mentale gezondheid\",\"Snelle oordelen\",\"Stress\",\"Stresscoachkaart\",\"StressManagement\",\"Te snel conclusies trekken\",\"Werkrelaties\"],\"articleSection\":[\"Stress Kaarten\",\"Stress management\",\"Stresskaarten\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/\",\"url\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/\",\"name\":\"Waarom stress jou te snel conclusies laat trekken - Sphere of Influence 360\u00ba\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/te-snel-conclusies-trekken-header-NL.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-02T14:06:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-28T13:53:33+00:00\",\"description\":\"Ontdek waarom stress je sneller conclusies laat trekken. Leer hoe je snap judgments kunt vermijden met drie praktische tips en bescherm je werk, relaties en mentale gezondheid.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/te-snel-conclusies-trekken-header-NL.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/te-snel-conclusies-trekken-header-NL.jpg\",\"width\":1600,\"height\":671,\"caption\":\"Te snel conclusies trekken - Een visual van een stresscoachkaart.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Waarom stress jou te snel conclusies laat trekken\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/\",\"name\":\"Sphere of Influence 360\u00ba\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#organization\",\"name\":\"Sphere of Influence 360\u00ba\",\"url\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cropped-soi-logo-p.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cropped-soi-logo-p.png\",\"width\":438,\"height\":94,\"caption\":\"Sphere of Influence 360\u00ba\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#\/schema\/person\/a98f0772293a2d9224f508e8292c3297\",\"name\":\"Nicolien Dellensen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9375414628347a109f86ac90eb4e0e17108b2b2a41dc1c5d6b49f33a2c3759c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9375414628347a109f86ac90eb4e0e17108b2b2a41dc1c5d6b49f33a2c3759c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nicolien Dellensen\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/sphereofinfluence.com\"],\"url\":\"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/author\/nicolien\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Waarom stress jou te snel conclusies laat trekken - Sphere of Influence 360\u00ba","description":"Ontdek waarom stress je sneller conclusies laat trekken. Leer hoe je snap judgments kunt vermijden met drie praktische tips en bescherm je werk, relaties en mentale gezondheid.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/te-snel-conclusies-trekken\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Waarom stress jou te snel conclusies laat trekken - Sphere of Influence 360\u00ba","og_description":"Ontdek waarom stress je sneller conclusies laat trekken. Leer hoe je snap judgments kunt vermijden met drie praktische tips en bescherm je werk, relaties en mentale gezondheid.","og_url":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/te-snel-conclusies-trekken\/","og_site_name":"Sphere of Influence 360\u00ba","article_published_time":"2024-10-02T14:06:51+00:00","article_modified_time":"2024-10-28T13:53:33+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":671,"url":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/te-snel-conclusies-trekken-header-NL.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nicolien Dellensen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Nicolien Dellensen","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/"},"author":{"name":"Nicolien Dellensen","@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#\/schema\/person\/a98f0772293a2d9224f508e8292c3297"},"headline":"Waarom stress jou te snel conclusies laat trekken","datePublished":"2024-10-02T14:06:51+00:00","dateModified":"2024-10-28T13:53:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/"},"wordCount":900,"publisher":{"@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/te-snel-conclusies-trekken-header-NL.jpg","keywords":["Cognitieve bias","Confirmation bias","Emotionele intelligentie","Mentale gezondheid","Snelle oordelen","Stress","Stresscoachkaart","StressManagement","Te snel conclusies trekken","Werkrelaties"],"articleSection":["Stress Kaarten","Stress management","Stresskaarten"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/","url":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/","name":"Waarom stress jou te snel conclusies laat trekken - Sphere of Influence 360\u00ba","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/te-snel-conclusies-trekken-header-NL.jpg","datePublished":"2024-10-02T14:06:51+00:00","dateModified":"2024-10-28T13:53:33+00:00","description":"Ontdek waarom stress je sneller conclusies laat trekken. Leer hoe je snap judgments kunt vermijden met drie praktische tips en bescherm je werk, relaties en mentale gezondheid.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#primaryimage","url":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/te-snel-conclusies-trekken-header-NL.jpg","contentUrl":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/te-snel-conclusies-trekken-header-NL.jpg","width":1600,"height":671,"caption":"Te snel conclusies trekken - Een visual van een stresscoachkaart."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/te-snel-conclusies-trekken\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Waarom stress jou te snel conclusies laat trekken"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/","name":"Sfeer van Invloed 360\u00b0","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#organization","name":"Sfeer van Invloed 360\u00b0","url":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cropped-soi-logo-p.png","contentUrl":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cropped-soi-logo-p.png","width":438,"height":94,"caption":"Sphere of Influence 360\u00ba"},"image":{"@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#\/schema\/person\/a98f0772293a2d9224f508e8292c3297","name":"Nicolien Dellensen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9375414628347a109f86ac90eb4e0e17108b2b2a41dc1c5d6b49f33a2c3759c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9375414628347a109f86ac90eb4e0e17108b2b2a41dc1c5d6b49f33a2c3759c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nicolien Dellensen"},"sameAs":["http:\/\/sphereofinfluence.com"],"url":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/author\/nicolien\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5615"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5615\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sphereofinfluence360.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}