Geïrriteerd door stress? Gebruik deze drie manieren om je beter te voelen
Je kent ze wel, die dagen waarop het misgaat vanaf het moment dat de wekker afgaat. Stel: je hebt de hele nacht liggen woelen door dat veel te luide huisfeest dat tot 4 uur doorging en wordt uitgeput wakker. Je naar loopt beneden en de geur van pannenkoeken komt je tegemoet. “Och, wat lief, mijn partner heeft een ontbijtje gemaakt!” In de keuken aangekomen zie je een heerlijke stapel pannenkoeken, plus… een enorme stapel vuile potten en pannen. Terwijl je op je tong bijt, ruim je humeurig de troep op. Voor […]
Is Stress Making You Irritable? 3 Ways To Feel Better
We’ve all had days where things go wrong from the moment the alarm buzzes. Just imagine: you toss and turn all night, and wake up exhausted, cursing the neighbors for the far-too-loud house party that went on till 4. You head downstairs to the smell of pancakes (“Oh, my partner cooked me breakfast!”) and are […]