Wat je niet wist over klagen en hoe je ermee kunt stoppen
Elke dag worden we geconfronteerd met kleine irritaties. Van een partner die de afwas uren laat weken tot een gemeente die een oogje dichtknijpt bij kuilen in de weg of een Wifi die uitvalt op cruciale momenten. Een beetje mopperen kan helpen om deze frustraties te verwerken. Zo blijkt dat we gemiddeld minstens drie keer […]
Huilen: een natuurlijk hulpmiddel bij stress (en waarom we ons daarna beter voelen)
Voelde je je ooit opgelucht na een stevige huilbui? Of had je een beter gevoel over die ruzie, vergissing of belediging nadat je je tranen gedroogd had? Het blijkt dat er veel te zeggen valt voor huilen. Hoewel veel mensen het nog steeds als een teken van zwakte zien of als iets om je voor […]
Waarom stress en sarcasme niet goed samen gaan
Ben jij iemand die niet vies is van een beetje bijtende humor? Die zichzelf en anderen niet te serieus neemt en sarcastisch uit de hoek kan komen? Dan maak je in het gunstige geval mensen aan het lachen. Als je de plank echter misslaat kunnen anderen zich behoorlijk gekwetst voelen. Denk aan opmerkingen als “Ervaring in de horeca?” wanneer iemand koffie morst tijdens het inschenken, “Het enthousiasme spat er vanaf” wanneer collega’s niet reageren op een […]