Hoe stress leidt tot alles-of-niets denken (en drie oplossingen)
Heb je soms het gevoel dat je heen en weer geslingerd wordt tussen uitersten? De ene dag lijkt alles op rolletjes te lopen en heb je alles onder controle. De volgende dag gaat alles mis en vraag je je af waarom het ‘nooit’ lukt om aan de verwachtingen van jezelf of anderen te voldoen. Dit […]
How Stress Causes All-Or-Nothing Thinking (& 3 Solutions)
Do you ever feel like your life is a rollercoaster of extremes with no happy medium? Maybe you’re feeling on top of the world one moment and you’re acing all your projects. Or, you’re messing up every opportunity to shine, never quite meeting your own or others’ expectations? “All-or-nothing” thinking, otherwise known as “black-or-white” thinking, […]