Spanning in je lijf? Ben er vroegtijdig bij met deze 3 tips
Hoe voel je je op dit moment? Losjes, relaxt, ontspannen? Of… heb je een beetje last van je nek? Pijnlijke schouders? Of wellicht wat spanning in je gezicht, armen of benen? Vaak realiseren we ons niet wanneer en hoe gespannen we kunnen raken als we onder druk staan. We denken eerder dat we misschien wat te enthousiast geweest zijn in de sportschool of afgelopen nacht raar geslapen hebben… Totdat een collega vraagt: “Waarom […]