Overweldigd: Wat te doen als je te veel op je bordje hebt
Herken je dat gevoel dat je hoofd overloopt? Hoewel je dag begon met een relatief lege agenda, lijken de uitdagingen en taken zich gedurende de
Stoppen met verstoppen: Tips en strategieën voor zelfverzekerde interacties
Stel je voor: je staat in een ruimte vol mensen die je nauwelijks kent op een drukbezocht netwerkevenement. Je doel is om nieuwe connecties te
Wanneer stress je stil maakt
Heb je weleens moeite om je gedachten en emoties uit te drukken als je onder druk staat? Of merk je dat je kort antwoordt om
Kun je niet helder nadenken? Hoe stress voor verwarring zorgt
We kennen ze allemaal – die momenten waarop je brein gewoon niet wil functioneren. Een mentale mist vertroebelt je geheugen, je gedachten vertragen en je
Preken onder druk: Waarom we het doen en drie manieren om meer in contact te blijven
Ken je die vergaderingen waar je het gevoel hebt dat je alleen maar luistert? Waarin een collega een monoloog lijkt te houden over ‘de enige