Kaarten & Oefeningen

Hoe voel je je op dit moment? Losjes, relaxt, ontspannen? Of… heb je een beetje last van je nek? Pijnlijke schouders? Of wellicht wat spanning in je gezicht,

Ben jij iemand die niet vies is van een beetje bijtende humor? Die zichzelf en anderen niet te serieus neemt en sarcastisch uit de hoek kan

Je kent ze wel, die dagen waarop het misgaat vanaf het moment dat de wekker afgaat.   Stel: je hebt de hele nacht liggen woelen door dat veel te luide huisfeest dat tot 4 uur doorging en wordt

Hoe hard je ook je best doen, soms kan je jezelf gewoon niet tegenhouden. Je hebt het vast wel eens meegemaakt. Wanneer je moe bent,

Maar door en door en door praten als je je ongemakkelijk voelt, is dat iets dat jij bij jezelf herkent? De neiging om uit te