Stoppen met verstoppen: Tips en strategieën voor zelfverzekerde interacties

Header afbeelding van een stresskaart met iemand die zich achter een bank verstopt

Stel je voor: je staat in een ruimte vol mensen die je nauwelijks kent op een drukbezocht netwerkevenement. Je doel is om nieuwe connecties te maken. Hoe voel je je? Ben je zelfverzekerd en klaar om te mingelen, of voel je je nerveus en verlegen? We gaan allemaal anders om met sociale situaties. Terwijl sommigen […]

Ever Feel Like Hiding From The World? This Is The Probable Cause

Illustration of a person hiding behind a couch on a stress card

Picture yourself in a room full of people you barely know at a busy networking event. You came to make new connections, but how do you feel about that now? Are you confident and keen to mingle, or are you nervous and shy? We all handle social situations differently. While some people may feel fine […]

When Stress Makes You Go Quiet

Graphic showing a person with a bandaid over their mouth, flanked by two others offering support, symbolizing silence induced by stress

Do you ever struggle to express your thoughts and emotions when you’re under pressure? Or find yourself giving short, minimal answers to avoid potentially stressful discussions? Perhaps you can recall a time when you felt like yelling inside, but instead, you clammed up and became silent while your mind was racing? Withdrawing into silence is […]

Wanneer stress je stil maakt

Afbeelding van een persoon met een pleister over de mond, omringd door ondersteuners, symboliseert hoe stress tot stilte kan leiden.

Heb je weleens moeite om je gedachten en emoties uit te drukken als je onder druk staat? Of merk je dat je kort antwoordt om stressvolle discussies te vermijden? Herken je die momenten waarop je wilt schreeuwen, maar uiteindelijk verstijft terwijl je gedachten overuren draaien? Je terugtrekken in stilte is een gangbare reactie op bedreigingen, […]

Kun je niet helder nadenken? Hoe stress voor verwarring zorgt

Perspective rendering of a playing card with an illustration of a woman wearing a pink shirt with several question marks around her head.

We kennen ze allemaal – die momenten waarop je brein gewoon niet wil functioneren. Een mentale mist vertroebelt je geheugen, je gedachten vertragen en je raakt gedesoriënteerd. Je reactiesnelheid vermindert, de kwaliteit van je besluiten vermindert en je hebt geen idee waar je die autosleutels hebt gelaten! Heb je je ooit afgevraagd waarom je brein […]

EN